Domov Zdravje & Šport

Zdravje & Šport

Vse kar se tiče največjega bogastva na svetu, zdravja, ter šport, brez katerega življenje nima kondicije.  

58. Pokal Vitranc 2019

Smučarski in glasbeni spektakel v Kranjski Gori Navijaška evforija pod Vitrancem Zabava na belih strminah s Siddharto in Samuelom Lucasom 58. Pokal Vitranc 2019 9. in 10. marec 2019 – Kranjska Gora Nepozabni glasbeni spektakel...

Nori Britanec in njegov epski podvig

Pod neizmerno modrim nebom iz hladnega sivega morja se je na peščeni obali britanskega obmorskega mesta Margate pokazala bradata figura. Bil je Ross Edgley - prvi človek, ki je...

Znanstvena razlaga hoje glede vpliva na naše možgane

Nič ni lepšega kot biti nekje globoko v gozdu, popolnoma ločen od družbe. Zagotavlja nam nepojmljiv občutek mirnega zavedanja. Edini zvoki so tvoje dihanje, stopinje, veter, šumenje dreves in...

Telovadba: je res dovolj že 10 minut na dan?

Telovadba. Načrtovali ste, da se boste danes zbudili eno uro bolj zgodaj in v miru potrenirali. A realnost je drugačna. Budilko ste spet ugasnili in raje še malo zadremali....

Ne pozabite na svoje srce

Bolezni srca in ožilja po svetu vsako leto zahtevajo 17 milijonov življenj. V Sloveniji so vzrok za smrt v okoli 40 odstotkih. Zato je čas, da razmislite o tem,...

Izboljšajte svoj spanec

Se tudi vam kdaj zgodi, da se zbudite sredi noči in kar ne morete več zaspati? Takrat se vam dober spanec zagotovo zdi misija nemogoče. A kakovost spanja je...
jajce, raziskava

Jajce na dan odžene zdravnika stran!

Imate radi jajca? Desetletja smo poslušali nasvete strokovnjakov o tem, da ni pametno pojesti preveč jajc. Svetovali so nam jih le nekaj na teden. A časi se spreminjajo. Nedavno...
happy woman

5 enostavnih trikov za dvig motivacije

Dvig motivacije: nove raziskave so pokazale, da bi se moralo več kot 35% Slovencev več razgibavati. Predstavili vam bomo 5 načinov, ki vas bodo spravili iz udobja domačega fotelja. Več...

Intervju: Jure Jeraj

Jure Jeraj je bil nekoč profesionalni rokometni vratar, poleg tega pa že več kot desetletje raziskuje in prakticira različne metode za osebno rast in razvoj. In sicer na področju...
kolo

5 korakov za pripravo kolesa na novo sezono

Tako kot avtomobil tudi kolo potrebuje redni letni servis. Kdor je vsaj malo spreten z orodjem, ga lahko opravi sam, sicer pa specializirani prodajalci koles spomladi običajno ponujajo cenovno ugodne servisne...

Sledi nam

85,696FansLike
232SubscribersSubscribe