Domov Zdravje & Šport

Zdravje & Šport

Vse kar se tiče največjega bogastva na svetu, zdravja, ter šport, brez katerega življenje nima kondicije.  

10 super živil za starejše od 50 let

Pripravili smo vam 10 super živil, ki jih priporočamo predvsem starejšim od 50 let. Borovnice Borovnice so odlične! Izboljšajo koncentracijo in spomin in zmanjšajo tveganje za srčne bolezni. Priporočajo se pri...

Koliko bakterij je na vaši zobni ščetki?

Podobno kot vaše rutinsko čiščenje kože in las ali pa celo članstvo v fitnes klubu, je ohranjanje čiste zobne ščetke nujna sestavina zdravja in dobrega počutja. Ščetkanje zob je ena...

Kaj zaužiti, ko imamo gripo?

Ko imate gripo, je edino pravo zdravilo počitek in čas - ni hrane ali pijače, ki bi čudežno povzročila, da simptomi izginejo. Vendar pa se morate prepričati, da ste...

58. Pokal Vitranc 2019

Smučarski in glasbeni spektakel v Kranjski Gori Navijaška evforija pod Vitrancem Zabava na belih strminah s Siddharto in Samuelom Lucasom 58. Pokal Vitranc 2019 9. in 10. marec 2019 – Kranjska Gora Nepozabni glasbeni spektakel...

Nori Britanec in njegov epski podvig

Pod neizmerno modrim nebom iz hladnega sivega morja se je na peščeni obali britanskega obmorskega mesta Margate pokazala bradata figura. Bil je Ross Edgley - prvi človek, ki je...

Znanstvena razlaga hoje glede vpliva na naše možgane

Nič ni lepšega kot biti nekje globoko v gozdu, popolnoma ločen od družbe. Zagotavlja nam nepojmljiv občutek mirnega zavedanja. Edini zvoki so tvoje dihanje, stopinje, veter, šumenje dreves in...

Telovadba: je res dovolj že 10 minut na dan?

Telovadba. Načrtovali ste, da se boste danes zbudili eno uro bolj zgodaj in v miru potrenirali. A realnost je drugačna. Budilko ste spet ugasnili in raje še malo zadremali....

Ne pozabite na svoje srce

Bolezni srca in ožilja po svetu vsako leto zahtevajo 17 milijonov življenj. V Sloveniji so vzrok za smrt v okoli 40 odstotkih. Zato je čas, da razmislite o tem,...

Izboljšajte svoj spanec

Se tudi vam kdaj zgodi, da se zbudite sredi noči in kar ne morete več zaspati? Takrat se vam dober spanec zagotovo zdi misija nemogoče. A kakovost spanja je...
jajce, raziskava

Jajce na dan odžene zdravnika stran!

Imate radi jajca? Desetletja smo poslušali nasvete strokovnjakov o tem, da ni pametno pojesti preveč jajc. Svetovali so nam jih le nekaj na teden. A časi se spreminjajo. Nedavno...

Sledi nam

85,332FansLike
248SubscribersSubscribe