Kako dobro počutje in samospoštovanje najdete v naravi?
Samospoštovanje v splošnem pomeni mnenje, ki ga imamo o sebi.
Temelji namreč na vrednotenju samega sebe, naših dosežkih, možnostih za uspeh in prednostih ter slabostih. Hkrati vrednoti tudi našo neodvisnost...
To so življenjski razlogi zakaj je dihanje skozi nos pomembno!
Dihajte! Dihajte skozi nos!
Številni ljudje imajo slabo navado in dihajo skozi usta, kljub temu, da je dihanje skozi nos bolj naravno in zdravo. Ljudje, ki dihajo skozi usta, so...
Kako rumena barva spodbudi pozitivno počutje?
Rumena barva je mehka, topla, vesela in navdihuje. Je barva sonca, ki nas žene k dejanjem in ima motivacijski učinek. Zelo je priljubljena v domovih, saj v kombinaciji z...
Preberite kako se hitro znebiti občutka napihnjenosti
Je bilo obilno kosilo ali večerja? Ali pa ste se "nažirali" cel dan? Verjetno ste utrujeni in vas napenja, zato je priporočljivo poseči po praviih živilih, ki nam vse skupaj...
Preverite kako odpraviti nespečnost!
Ste eni izmed tistih, ki spijo slabo zaradi stresa, nepravilne hrane in drugih težav? Je nespečnost in utrujenost čez dan postalo nekaj povsem že navadnega? Poznate občutek, ko bi...
Ali poznate razliko med gripo in prehladom?
Najverjetneje se vas je lotil prehlad!
Ste se kdaj vprašali kakšna je razlika med gripo in prehladom?
Najpogostejše obolenje zgornjih dihalnih poti, je prehlad. Pojavlja se skozi celo leto. Mnogi pa...
10 načinov kako alternativno odpraviti glavobol
Nekaj najbolj nadležnega je glavobol.
Vsak glavobol se medseboj razlikuje, zato enotnega zdravila ni. Res pa je, da si večina ljudi pod besedo "zdravila" predstavlja tablete.
V prispevku si preberite, kako...
Skrivnosti o imunskem sistemu
Vsi poznate osnovna pravila kako se izogniti smkranju in kašljanju - ne kadite, jejte veliko sadja in zelenjave, umivajte si roke, zmanjšajte stres in dovolj spite. Obstaja pa nekaj...
