V primeru, da med hojo občasno izgubite navdušenje, vam predstavljamo nekaj nasvetov, ki vam bodo vrnili motivacijo in veselje do gibanja.
Beleženje napredka je nekaj kar vas bo spodbudilo. Zastavljajte si cilje, ki so dosegljivi a ravno prav težavni. Če se vam cilj zdi prezahteven, se raje odločite za manj zahtevnega. Svoje cilje vedno preverjajte. Ko dosežete nov rekord, si postavite težji cilj. Doseganje lastnega rekorda vas bo navdušilo, o sebi pa boste imeli vedno boljše mnenje. Z dvigovanjem mnenja o sebi, boste povečali samospoštovanje.


Napišite KOMENTAR članka in delite svoje mnenje z drugimi :)
Facebook komentarji
Na tej strani uporabljamo piškotke za izboljševanje uporabniške izkušnje. Z nadaljevanjem brskanja po strani se strinjate, da boste prejeli piškotke. Več o posameznih piškotkih si lahko preberite tu >>. Vredu.