Vzgoja otrok v današnjem hitrem svetu, ki ga vodijo dosežki, ni enostavna naloga. Medtem ko se mnogi starši osredotočajo na šolske ocene in obšolske dejavnosti, pogosto spregledajo eno najpomembnejših veščin – čustveno inteligenco.
Čustveno inteligentni otroci ne le uspešno komunicirajo in gradijo odnose, ampak postanejo tudi odporni, empatični in uspešni v odrasli dobi. Samozavestno se soočajo z izzivi, spodbujajo pomembne odnose in živijo izpolnjujoče življenje.
Kaj torej starši, ki vzgajajo čustveno inteligentne otroke, počnejo drugače? Na podlagi dolgoletnega preučevanja več kot 200 starševskih odnosov z otroki so odkrili sedem močnih pristopov, ki jih starši uporabljajo pri vzgoji že zgodaj.
Razumeli so moč tišine
Starši so svojim otrokom omogočili prostor, da predelajo svoja čustva in zaupajo svojemu notranjemu glasu. Ko je bil otrok vznemirjen, so sedeli poleg njega v tišini in ga tolažili brez besed. Sprejemanje tišine lahko otroku pomaga, da se lažje sooča in razmišlja o svojih čustvih.
Čustva so poimenovali zgodaj in pogosto
Z verbalnim izražanjem čustev, na primer z izjavo: »frustriran sem« ali »srečen sem«, so soje otroke učili čustvenega zavedanja in jim dali besede, s katerimi so se lahko izrazili. Otroci so se naučili, da so čustva nekaj povsem običajnega in jih lahko odkrito delimo, namesto da bi jih potlačili.

Opravičili so se svojemu otroku
Z opravičilom so otroku pokazali, da so napake del življenja in da je prevzemanje odgovornosti vrlina. Opravičilo je okrepilo zaupanje in izkazalo spoštovanje, zaradi česar se je otrok počutil cenjenega. Prav tako so se naučili empatije in pomena popravljanja odnosov.
Niso vsiljevali »prosim«, »hvala« ali »oprosti«
Morda zveni nenavadno, vendar so se starši zavedali, da se prijaznosti in spoštovanja ne more vsiliti. Namesto tega so otrokom zgledno prikazovali to vedenje. Če se je otrok pozabil zahvaliti, so to storili namesto njega, z zaupanjem, da bo ta vzorec sčasoma osvojil sam.
Niso podcenjevali otrokovih skrbi
Ne glede na to, ali je otrok izgubil igračo ali imel težave s prijateljem, so njegovo skrb vzeli resno. S potrditvijo otrokovih občutkov so pokazali, da so čustva pomembna. To je spodbujalo otrokovo samospoštovanje, čustveno varnost in zaupanje v lastne izkušnje.

Niso vedno ponujali rešitev
Najboljši način za učenje sprejemanje odločitev je spodbujati otroka k sprejemanju lastnih odločitev. Namesto da bi odpravili težave, so jih vprašali: »Kaj misliš, da bi lahko storili?« Tako so spodbujali kritično razmišljanje, samozavest in neodvisnost.
Sprejemali so dolgčas
Pustili so, da se njihov otrok dolgočasi, kar jim je pomagalo, da se počutijo udobno s tišino. To je spodbudilo ustvarjalnost, samoregulacijo in sposobnost reševanja problemov. Otroci so se naučili uživati v lastni družbi in najti veselje v preprostih trenutkih, kot je opazovanje okolice skozi okno avtomobila namesto uporabe zaslonov.
Kako spodbujati čustveno inteligenco pri otroku?
- Bodite zgled: Odkrito izrazite svoja čustva, opravičite se, ko naredite napako, in pokažite prijaznost ter empatijo v vsakodnevnih interakcijah.
- Potrdite otrokova čustva, ne glede na to, kako majhna se vam zdijo, in omogočite jim prostor, da ta čustva predelajo, ne da bi jih hiteli popraviti ali zavrniti.
- Spodbujajte reševanje problemov s postavljanjem odprtih vprašanj, namesto da mu zagotovite vse odgovore.
- Omogočite jim trenutke tišine in dolgčasa, saj s tem razvijajo ustvarjalnost in samoregulacijo.
Najpomembneje pa je, da se osredotočite na izgradnjo odnosa, ki temelji na spoštovanju in zaupanju. Kajti čustvena inteligenca se začne z občutkom varnosti, vrednosti in razumevanja.
Avtor: M.B.
Vir: cnbc.com
Viri slik: Freepik