Telesna aktivnost dandanes ni samo trend, ampak že nuja sodobnega časa. Med drugim številne raziskave dokazujejo, da ima rekreativna vadba zelo sproščujoče delovanje tudi na druševno zdravje.
Med fitnes vadbo pospešite prekrvavitev mišic, povečate tonus in osnovno napetost v mišicah. Zmanjšate lahko podkožno maščevje in povečate fiziološki del mišic. Z redno vadbo v fitnesu pa lahko aktivirate vse mišične skupine.
Včasih pa lahko pride do nezgod, nekatere so zabavne in smešne. Pri drugih pa se pojaijo resne poškodbe. Za vas smo izbrali video kompilacijo zabavnih nezgod v fitnesu.
Se strinjate, da bi nekaterim morali prepovedati vstop v fitnes?
Prijeten ogled videoposnetka vam želimo!
